Как подготовиться к беременности

Подготовка и планирование беременности: позаботьтесь о здоровье мамочки и малыша

Если пара планирует пополнение в семье, важной является прегравидарная подготовка к беременности, то есть нужно заранее очищать и оздоровлять организм женщины. Чтобы ваш ребенок родился и вырос здоровым, а для вас спокойно проходила беременность, подготовка к зачатию должна начаться как можно раньше. Первым делом нужно провести полное медицинское обследование, так как во время беременности многие никак не проявлявшие себя до этого болезни могут обостриться.Чем старше будущая мама, тем с большей ответственностью нужно к этому отнестись. Подготовка к беременности после 30 требует к себе еще большего внимания, нежели в более раннем возрасте.

Обследование перед беременностью в клинике «Aeterna»

Подготовка и планирование беременности станут проще, если своевременно обратиться к врачу. В клинике Aeterna работают квалифицированные специалисты, которые внимательно изучат вашу медицинскую историю. При подготовке к зачатию женщина может пройти у нас полное обследование, чтобы убедиться в своем здоровом состоянии. Такое мероприятие обычно включает в себя следующие аспекты:

• ультразвуковое исследование (УЗИ) матки, органов малого таза, шейки матки;
• магнитно-резонансная томография (МРТ), которая способна определить наличие онкологических заболеваний;
• компьютерная томография (КТ) – для выявления различного рода заболеваний в организме;
• мазок на определение состояния микрофлоры влагалища;
• исследования на наличие инфекционных заболеваний;
• общие анализы крови, мочи;
• биохимический анализ крови.

При надобности врач составит подходящий для вас курс лечения. Самостоятельный выбор медицинских препаратов, даже витаминных комплексов, может только усугубить положение, поэтому лучше довериться опытному специалисту.

Если вы собираетесь проходить в своей жизни первый скрининг при беременности, подготовка к нему заключается в том, что перед сдачей крови нельзя есть, допускается выпить только немного воды, а на УЗИ нужно приходить с полным мочевым пузырем. К слову, для определения состояния организма при появлении зародыша важным является первое УЗИ при беременности, подготовка к которому не требуется. В последующем, на более поздних сроках, вам также будут рекомендованы плановые УЗИ при беременности, подготовка к которым никакая дополнительная не нужна.

Самостоятельная подготовка к беременности

Во многом подготовка организма женщины к беременности зависит от нее самой.

Во-первых, однозначно надо отказаться от курения, даже пассивного, и других вредных привычек. Они могут оказать негативное воздействие на умственные способности будущего ребенка, также он может родиться с маленьким весом, повышается риск выкидыша или «синдрома внезапной смерти».

Во-вторых, перед беременностью постарайтесь избавиться от лишнего веса, если таковой имеется. Однако не прибегайте к жестким диетам. Лучшим вариантом не только для сбрасывания килограммов, но и поддержания здорового тонуса организма любой будущей мамы, станут физические упражнения в сочетании со здоровым питанием. Йога, пилатес, аэробика, посещение тренажерного зала или хотя бы просто ходьба пешком существенно укрепят ваш организм. Что касается здорового питания, то оно предполагает отказ от всех вредных продуктов, которые включают в себя жирную и жареную пищу, мучные изделия, сладости (за исключением зефира, мармелада, пастилы и т.п.), копчености, газировку.

В-третьих, старайтесь избегать стрессов и негативных эмоций.

Такая программа подготовки к первой беременности будет актуальна и в том случае, если вы планируете завести в дальнейшем еще одного ребенка. Придерживайтесь этих несложных правил, и ко второй беременности вы будете не только здоровой, но и вооружены знаниями обо всем процессе, начиная планированием и заканчивая родами.